看看我还能不能长高。。

      你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看，对骨骼线还没有完全闭合，还有增长的空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%建议你平时要多锻炼和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高，

      骨骺线已经基本愈合了，估计再长高的几率比较低，只是椎间隙的组织生长，即使增长，也是几率比较低的情况，可以适当的运动，牛奶，适当的运动，可以摸高，打篮球都可以。

      您好！根据本次您的咨询，您21岁啦，现在身高179厘米，已经挺高的啦，到医院拍了膝关节片子，图片资料显示骨骺线基本闭合啦，可能长高机会的不是太大啦，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，可能23岁之前还有长高机会！
      以上是对“看看我还能不能长高。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看你的骨骺片基本上快闭合了，如果加强锻炼比如打球单杠，双杠这些拉伸运动，多吃营养丰富的食物比如吃瘦肉，喝奶，蔬菜水果，可能会有助于身体的长高。多运动还是可能会长高的。