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抗氧化的食物有哪些

保密 | 0个月 2021-02-11 21:25:46 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 抗氧化的食物有哪些

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王炳乾
王炳乾 十堰市中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等 帮助网友：22095称赞：3
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2021-02-14 17:14:08 我要投诉

      抗氧化的食物具体如下：1、富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、柚子，这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄红素的食物，比如西红柿，因为富含丰富的番茄红素，在抗氧化方面的功效非常明显。3、富含有维生素A的食物，比如猪肝、鸡肝、胡萝卜，这些食物当中因为含有丰富的维生素A，进而在抗氧化方面的作用也非常明显。

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