您好!根据您的情况描述,如果现在水泡已经破了,建议您外用碘伏或者酒精消毒,然后外用莫匹罗星软膏或者红霉素软膏,如果慢慢结痂,疼痛减轻就问题不大,如果不减轻,建议您还是及时到医院让大夫帮忙处理。
由于过度的运动而导致了脚部皮肤受损,引起了水泡的发生,这种情况不要自己随意调和,可以去医院进行处理给予消毒,在日常生活中也要注意多休息,暂时先不要做户外的运动。
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