有特别严重的黑眼圈乌黑得四五年了
健康咨询描述： 之前就是染上手机-，爱熬夜，然后还染上手淫，得八年了，几乎一天一次，肾虚的症状都有，可是去看中医都说没事，现在症状就是睡醒了，白天还是困，没精神，然后我在意的黑眼圈他不是休息好就能好的那种，他是直接乌黑，快是黑色了，是咋回事
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首先建议你要改掉你的不良习惯，如手淫和熬夜等，养成良好的生活习惯及饮食习惯。适当的参加体育运动，增强体质，这样做完之后观察一段时间看一看，看一看自己的身体是否有改善。
对呀，我从一月份开始戒掉，这中间先是一月份来了四次梦精一次手淫，然后这个2月，来了一次手淫一次梦精，然后我现在就是感觉特别困，提不起精神来，睡觉时好时坏，就是有时候入睡困难，有时候就不，就昨天来说吧，晚上得睡够了8个小时，然后早上八点半起来的，然后起来到九点就很困，然后就一直困，感觉脑袋晕晕的，那种感觉就像疲劳驾驶一样，然后到了下午四点半回家，心思睡觉，那种困是要到头就睡的那种，然后被我妈叫去买菜一起，然后路上就恶心头昏，到了晚上七点半左右就不太犯困了，然后到了晚上九点就睡的，然后就一直睡不着，翻来覆去，到了12点多才睡着，然后还有有点尿就想尿，我一难受就联系到肾虚，心里就上火，我这种情况不吃药能恢复吗？
最好用中药调理一下。
看舌头是咋回事，医生也好久没去看了，现在就是就是睡够八个小时，起来还是困，就是整体发困，头昏头晕脑胀
从舌像上看，有火。
自己看是早上的话偏黄，刷牙了还好点，然后其余时候要不就是偏白要不偏红，舌苔后面就一试有密密麻麻的痘痘然后，就吃过六位地黄丸和图片上的中药，还有安神补肾丸，然后有个网友介绍的医生说我是心火炙热，严重肾阴阳两虚，肾脾双虚，有那么严重吗？他说得先去湿热，那个医生也说有湿热的现象，我就想知道不吃药是不是不好恢复？我这种情况严重吗？
如果你自己调整不来，还应该用药物调整。
指导意见：
你好，这种情况考虑是肝肾亏虚，跟熬夜、频繁射精、劳累过度等因素有关系，可以服用滋补肝肾的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服杞菊地黄丸、活力苏口服液治疗一段时间看看。
我舌苔看起来症状严重吗？有上火或者湿热吗？我现在难受就上火，焦虑，然后有个网友介绍的医生说我肾严重阴阳两虚肾脾双虚，心火炙热，得三个月才能好，一个星期120元，我舌苔看起来那么严重吗？不拿药是因为觉得羞耻，不知道那个医生好不好，拿的药对不对症
舌苔还可以，不严重的，不要过于焦虑
我看是早上黄的厉害，然后刷个牙，一刷舌头还好点，但是细看能看出来黄，其余就是发白发红，他最近就是很奇怪46天梦精加手淫其次，梦五，手2，按说比较少了，可是还是难受，拿今天来说早上睡到九点吧，除去醒的很多次，打睡了六个小时，也够了，但是他就是打盹，因为家里有人吃饭，就到了下午五点睡的，也就睡了半个小时吧，然后七点吃的饭吧，就感觉特别困，头昏，现在又像熬过那个困劲了，又得到十一2点才能睡着，哎天天就在头昏射嗜睡的路上
调整下生活习惯吧，不要熬夜，戒除手淫，不要焦虑，适当锻炼身体
还有一月10号，12号，14号都来了梦精，19号手淫一次，23号梦精一次，然后2月4号一次手淫，9好梦精一次，17号昨天晚上又一次，48天里，就手淫了两次，梦精了6六次，这个数量正常吗？梦精的数量，昨天晚上一点醒的试着湿了，昨天晚上九点半睡的，得到近是2点才睡着，昨天晚上睡的感觉比较好，
肯定是不正常的
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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