特别容易烦容易哭自卑不想活了

女 | 18岁悬赏3个健康币 2021-02-16 23:31:06 1人回复来自

健康咨询描述：近半年就特别在意身边人的小细节在意他们的情绪感觉他们因为自己所作所为不开心了就不知道怎么办好特羡慕别人晚上也容易哭容易自残想好多好多不想活了好多事缠着我真的好烦

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:09:23 我要投诉

      病情分析：
      我认为你有可能在情感方面受到什么伤害，让自己的内心变得不够自信，需要调整心态很重要的
      指导意见：
      自己不要想太多的，努力培养一下自己的兴趣爱好，树立正确的人生观，价值观和世界观，多看一些正能量的书，寻求一种减压方式调整自己的情绪

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