健康咨询描述: 闭上眼睛睡不着算睡吗
睡眠一定是要从正式入睡来开始计算的,如果只是躺在床上闭上眼睛,而并没有进入睡眠的状态,就不能算是睡觉。如果长期的出现入睡困难的情况,可能会导致人有神经衰弱,睡眠不足会引起白天的时候人困乏无力,甚至会引起一些高血压、高血糖、高血脂等代谢紊乱的情况。
马来酸咪达
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