经常夜里说梦话没有失眠现象

      你好，如果经常说梦话并没有失眠的这种情况是不要紧的。有可能是存在一些轻微的睡眠障碍的这种症状。可以吃一些营养神经的药物或者是吃一些安神镇静的药物来进行治疗。平时应该放松心态，不要存在过多的压力。

      根据你描述的情况，青春期出现这种现象本身属于正常的一种生理现象，没有必要。感觉难以启齿。如果对自己的生活造成影响的话，可以在睡前口服一些中成药，比如安神补脑液不会产生依赖性，没有必要过度担心。

      你好看到你的叙述，经常夜里说梦话，首先要保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，另外多参加户外运动锻炼，增强自己的抵抗力，其次可以服用药物来治疗，健脑补肾丸，养血清脑颗粒。另外饮食上要注意，不吃辛辣刺激的饮食，多吃青菜水果。
      以上是对“经常夜里说梦话没有失眠现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！