排气很臭可能是饮食中肉类较多,过分暴饮、暴食,引起胃肠功能紊乱,消化不良导致的。也可能由于便秘或者肠道感染细菌,或者患有肠炎、肠癌、消化道出血等疾病。平时应养成良好的饮食习惯,禁止暴饮、暴食,每餐七八分饱即可。饮食清淡,多吃粗纤维食物、蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、高脂肪、高热量等食物。
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