大量喝水可以减肥吗？
女 | 22岁 2021-02-18 18:17:08
1人回复
来自莆田市
健康咨询描述： 每天只吃两个鸡蛋，两块燕麦全麦粗粮饼干，不运动，然后大量的喝水，每天喝2400毫升。能减肥吗？
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医生回复区
2021-02-18 18:49:22 我要投诉
这种情况非常不好，可能会使体重有所下降，但是对于身体健康肯定是不利的。过度节食会导致身体内的内分泌系统出现紊乱，可能会导致月经紊乱甚至闭经。必须要结合运动。
2021-02-18 18:55
ask87318301gh
追问
可是我一个女孩子看到这120斤的体重我想死的心都有了，太胖了，要是不瘦下来我真的要进精神病院了！又不想长期忍额减肥，只求快速
2021-02-18 18:56医生回答：
这样可能会以牺牲健康为代价
2021-02-19 15:48
ask87318301gh
追问
我喝白开水都会发胖怎么办？稍微多吃点高热量的东西就会一天胖两斤
2021-02-19 16:01医生回答：
所以才需要控制饮食和增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪
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