脑子总想该咋想事，咋默念，很难受

健康咨询描述： 您好，医生，我从这几天差不多开始脑子里就总是有种很奇怪的感觉，就总是想着我该咋想事情，还有时候会强迫思维，之前的我很正常很开心，现在这病状严重影响了我的日常生活，我不知道该如何描述，反正就是很不开心。就是我在嘴里默念一些句子的时候的我的脑子总是会强迫的我去想该怎么默念，脑子里的声音该咋样才能出来，怎么做嘴巴里才有声音，怎么样才能默念，脑子里想个画面也一样甚至有时候不去想一件事情的时候还会去想怎样才能不去想一件事情。虽然我还瘦能默念，还是能在脑子里想一些画面，但脑子总是控制不住的去想该怎样才能学会默念，我明明已经具备了这种能力，为什么脑子总是会控制不住的去想我该怎么办？很难受啊！我真的不知道我怎么会得这种病，我天天待在家里不知道是不是跟这种有关系。越来越严重了。有时候我转移注意力，疯狂转移就好了很多，不要去想他，去想这些事。这算是自我治疗吧！尝试这种方法进行自我治疗，确实好了很多。但我真不想去想，他自己总是控制不住的像催魂术一样在我脑海里挥之不去。我不知道这是强迫思维，还是控制不住的去想一些不开心的事，我只知道我才17岁，我怕我以后一直这样，我过不了多久会抑郁的。试过自我治疗，有点好转！