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踝关节扭伤有什么办法

保密 | 0个月 2021-02-19 10:15:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：踝关节扭伤有什么办法

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-02-19 10:16:56 我要投诉

关节扭伤一定要严格的休息，不要强行带着糖糖继续走路活动。受伤24小时以内可以使用冰袋，间断冰敷，24小时后，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次，贴膏药，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛。

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