吃啥水果对眼睛有好处

保密 | 0个月 2021-02-19 13:20:39 1人回复来自未知

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王鹏鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 擅于口腔颌面外科常见病及多发病的诊治，包括:各类牙帮助网友：46609

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2021-03-01 10:19:10 我要投诉

对眼睛好的水果，有西红柿呀，猕猴桃啊，芒果西红柿，葡萄，然后呢，像这些水果要挑选富含叶黄素、维生素c维生素a，维生素e的水果，使用富含抗氧化的水果可以预防和缓解视疲劳，像蓝莓，这些都是还要对一些花菜颜色鲜艳的水果。平时也要注意用眼的卫生，关键还在个人的保养，少熬夜，多进行户外活动。

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