这两天总是想吐干呕最近睡眠也一般

      如果总是出现这种症状，首先需要排除一下患者有没有咽喉部的炎症或者是患者存在急性胃炎的情况，建议首先要去医院的耳鼻喉科进行诊断排除有没有这种情况，同时建议患者治疗上要注意放松自己的情绪，是心理因素，也可能会导致这种情况的。

      病情分析：
      如果确定自己没有怀孕的话，并不是只有乱吃东西、吃坏东西才会导致干呕的症状出现，休息不好、情绪波动大甚至气候因素等等，都可能导致干呕的发生。
      指导意见：
      此时可以多用热水毛巾热敷腹部，还可以临时服用枸橼酸莫沙必利看看能否缓解。近几日注意清淡易消化饮食，多饮水多休息，避免食用辛辣刺激、过冷过热和高脂难以消化的食物。