膝关节软，发麻，隐隐作痛

      建议最好做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗、热敷、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免膝关节的过度运动，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。

      目前还是要充分的休息，避免继续的大量活动，这一个月最好停止体育运动，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，佩戴护膝。

      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的，一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。一周后症状没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下膝关节的核磁共振看看。
      以上是对“膝关节软，发麻，隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果右侧膝关节、踝关节处出现疼痛不适及麻木等症状，常见于风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因所引起。可以化验血风湿四项及腰椎核磁共振等检查。口服塞来昔布等非甾体类止痛及正清风痛宁等中西药物，热敷或烤电理疗、针灸等方法治疗，注意休息。