健康咨询描述: 最近一个月老是便秘,排便困难,一,二天排一次,尿有点热
引起便秘的原因很多,最常见的原因是饮水过少,饮食过于精细,缺乏膳食纤维引起的。便秘,尿有点热,尿量少,可能是饮水过少引起的。可以早晨空腹多饮温开水或者蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便的作用,可以缓解便秘。也可以多吃新鲜的蔬菜水果,粗杂粮等富含膳食纤维的食物。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
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