心里素质低，没有安全感

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于受到的事物刺激，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题所引起的情况，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及强迫思维都有关系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，另外注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大压力，多去做一些积极开心的事情，培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，避免强迫思维，并找到合理的途径来发泄情绪，都有助于状态的好转！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态与内向的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      在成长的过程中，可能家长对你要求比较严格，再就是可能缺乏父母的关爱，导致产生自卑，缺乏自信心的心态，由于敏感多疑，太在意别人对自己的看法，才出现这种胆小的性格。建议正确面对现实，尽量的减少独处，把自己主动地融入集体中，锻炼自己的胆量，随着年龄的增加，阅历的提高，这种紧张的状态会有所改变的。

      病情分析：
      19岁女生由于内在缺乏必要的安全感，容易在人多的场合紧张害怕。这属于一种焦虑情绪状态，需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      心理疏导的关键是要帮助你建立内在的安全体系，首先是从各方面确认自己的能力和价值，增强自信心和面对各种负面信息的勇气。然后还要有针对性的矫正认知层面的一些不合理成分，同时学习一些焦虑情绪发作状态下的自我排解和放松技术。
      以上是对“心里素质低，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己发病六年时间了遇到人多的地方就会害怕紧张，没有安全感，心理过度压抑不能放松出现心理问题的。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调整自己心情，自我进行减压释放自己内心压抑，把心里面压抑全部讲述出来告诉父母，希望父母可以理解帮助自己陪伴自己共同去面对现实问题的。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，缺乏安全感。这种情况一般考虑可能与你的成长环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。会宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。愉悦的接纳自我，充满自信。积极阳光的对待生活。