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对一件事有心理阴影影响自己的生活

女 | 24岁 2021-02-24 23:51:45 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 和男朋友2个月前分手了,分手一个月后他和他一个女性朋友走的很近,那个女生还去找他玩了几天。一起住了2天,但是没发生关系。双床,各睡各的。后来我知道了,也找女生对质了。很生气他删了那个女的,也给她说以后不再联系了,我们现在和好了,但是我心里总是再想,他们发生关系了,虽然并没有,可是我控制不住去想。我们谈了6年,不想错过,现在虽然和好了,心里总是时不时的想起来这事。我好想忘掉,好想自己不再去想。能有什么办法吗。要看心理医生吗?

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-02-24 23:56:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你和你的男朋友谈了6年,想必你们之间的感情还是比较深的,但是不论你们之前是因为什么分手,像这种玩笑是开不得的,因为你们分手以后,作为陌生的两个人彼此再找其他的异性,这也是非常正常的,彼此无权干涉。
      指导意见:
      现在的社会毕竟是比较开放的,人的性情也是比较开放的,作为你的男友来说与你分手心情可能不是太好,所以与其他的女性密切的相处,这也是可以理解的。毕竟这个事情也已经发生了,你需要在这件事情上和你男友的感情方面做一个定夺,遵随你内心的最真实的感受。

2021-02-25 00:02 匿名追问

我需要找心理医生看看吗,做做心理疏导,我每天心里太难受了

2021-02-25 07:24医生回答:

既然自己内心里过不去这个坎的话,自己也无法改善这种状况,可以找心理医生做一下心理疏导啊。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-02-25 00:09:04 我要投诉

      病情分析:
      你和男友分手一个月之后,他也和一个女性朋友走得很近。你现在经常想他们是否是发生了关系,你想忘记,但是忘不掉,看起来你是有些强迫思维。
      指导意见:
      你的这种强迫思维也是一种情感洁癖。你男朋友是在和你分手一个月之后和那个女生在一起的,当时他是单身状态,和女生在一起也是可以理解的。那女生和你男朋友都向你保证他们没有发生关系,但你还是很纠结,控制不住去想,那么如果他们两个说了谎,当时已经发生了关系,你觉得会怎么样呢。

孙飞
孙飞 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,神经衰弱,抑郁症,躁狂症 帮助网友:133称赞:1
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2021-02-25 00:15:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的详细的描述,你只是情绪上暂时有一些不好。有好的方法可以帮助到你,比如说,首先自己要有正确的认知,每个人都有自由恋爱的权利,你的忌妒心在作怪
      指导意见:
      嗯,问建议问题的关键不在于你也不在于你的男朋友,更不在于那个弟弟,三个男女孩子,在于你自己的想法出现了问题,你可以换个角度想,这只是一个人生的阅历和一个小插曲,最终的幸福还把握在自己的手中,自己臆想的多美生活就有多美,转移下注意力多看一些娱乐性的电视剧之类的,会好很多
      以上是对“对一件事有心理阴影影响自己的生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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