健康咨询描述: 请问生完孩子一年内容易缺什么,最近晚上经常失眠,一晚上不睡怎么回事,女27岁,胸也越来越小,没有喂母乳
你好,产后失眠有可能是由于内分泌水平的变化,因为分娩之后体内的雌激素、孕激素水平都会有明显的变化,所以也容易失眠的建议,平时要避免焦虑,睡前用热水泡泡脚,饮食营养方面均衡一些。
你生完孩子多久了?现在孩子几个月了,你为啥没有给孩子喂奶?经常失眠是想的太多,心理压力太大。胸小是不是你性激素分泌减少了。建议去化验一下。一般女人生完孩子身体都很丰满的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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