性生活质量特别差怎么解决？

      出现性生活质量特别差，很有可能就是肾气亏虚，雄激素水平不足或者龟头过度敏感引起的，最好能够进一步的检查。包括龟头神经敏感度的检查，抽血化验胸基座水平，明确具体原因以后再针对性的治疗能够改善症状。

      指导意见：
      你的情况属于早泄的表现，有可能是由于敏感度过高所引起的，建议你可以去医院做个敏感度测试看看，如果是因为敏感度过高导致的早泄，可以考虑做背神经阻断术，另外你要积极的戒掉手淫，因为手淫会影响到性功能。

      你好，你这个情况是过度手淫导致的，要尽快戒除手淫的现象，平时多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果。房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂等，可以降低局部的敏感度，帮助改善早泄问题。
      以上是对“性生活质量特别差怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的情况来看，是早泄的常见表现，龟头敏感度过高，这种情况下建议朋友选择正规的男科医院或者泌尿科进行医治，明确自身的病情程度后，针对性用药。平时要适当锻炼身体，戒掉手淫的坏习惯。