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颈椎病患者日常生活活动应注意什么

保密 | 0个月 2021-02-26 15:17:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎病患者日常生活活动应注意什么

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颈椎病患者在日常生活中应纠正不良的姿势及生活习惯，避免长时间低头看手机、避免长时间伏案工作，注意保暖，避免受凉，每工作一小时适当活动颈椎，做一做颈椎操。

左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2021-02-26 15:47:37 我要投诉

对于颈椎病的患者来说，最重要的是避免颈部长时间一个姿势，比如说长时间的操作电脑，低头玩手机，伏案学习工作。因此要注意加强保护，避免这些动作，或者是说避免长时间进行这些工作，经常活动活动颈椎，这样有利于症状的缓解，避免颈椎病的进一步加重。另外还要注意加强颈部的保暖，可以适当的按摩，推拿。

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