健康咨询描述: 内分泌失调了,月经不规则了,去医院做了检查,什么事也没有就是内分泌失调,医生让观察几天,没给拿药,吃什么可以调理一下吗?
你好,如果是内分泌失调导致的月经不规律,可以从生活方式上先改善一下,注意养成规律的生活习惯,不要经常熬夜,少吃垃圾食品,如果症状严重可以吃补佳乐和黄体酮胶囊,做人工月经周期。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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