肩颈不舒服已经好几年了
男 | 22岁 2021-02-28 23:33:30
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来自宣城市
健康咨询描述： 高中的时候学体育，会用杠铃做深蹲，高抬腿等一些运动，杠铃重量比较重，上了大学之后，发现脖子一直不太舒服，我会经常性的掰动脖子以缓解难受，掰动的时候会嘎嘎的响，不能支撑重物，比如长时间搭着我的肩，我的肩颈就会不舒服，酸痛，很劳累的痛，之前用过颈椎按摩仪，但产品让我感到不是很舒服，不知道有什么办法可以缓解这种症状，我可以买筋膜枪经常按摩吗？
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