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便秘的预防方法有什么

保密 | 0个月 2021-03-01 10:36:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘的预防方法有什么

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颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2021-03-01 10:41:02 我要投诉

指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与排便习惯，饮食习惯，上火，胃肠功能过缓，体内缺水等有关，预防便秘要调理饮食，平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，玉米，红薯，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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