胫腓骨折术后患者如何进行康复锻炼?早期术后两周的话,一般练习勾脚、直腿抬高等,伤后4到6周,逐渐的练习膝关节的屈伸活动,根据骨折愈合情况,拄双拐保护部分负重下地活动功能锻炼,逐渐的增加锻炼的频次和力量,以不出现明显的酸痛为宜,正常行走的话,一般需要术后三个月左右。
您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体恢复情况。在没有肿胀疼痛情况下,主要是屈伸动作练习。然后站立,步行活动,避免长时间固定姿势,注意保暖,改善微循环,劳逸结合,忌食辛辣刺激的食物,
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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