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对生活失去了很多的信心

女 | 19岁 悬赏6个健康币 2021-03-05 10:08:47 7人回复 来自昆明市

健康咨询描述: 对生活失去了兴趣,害怕去人多的地方,喜欢一个人独处,走不出感情的阴影

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-03-05 10:31:11 我要投诉

      病情分析:
      19岁的女生感觉对生活失去了兴趣,害怕去人多的地方。看起来以前的感情经历对你影响很大,你觉得走不出感情的阴影,看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望无助无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。失恋对你来说是一个很重大的影响性事件,你现在感觉对生活失去了兴趣,这种情况是需要引起重视的,需要和家人朋友沟通交流多运动,最好到医院精神心理科看心理医生,接受治疗的心理疏导。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-03-05 10:33:36 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现考虑可能出现了抑郁情绪或者抑郁状态的情况,造成的原因考虑可能跟你的感情挫折有直接关系。
      指导意见:
      建议你平时一定要尽量让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,要学会换位思考和转移注意力,多看自己和人事物的好的方面,多培养业余兴趣爱好,尽可能积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通,把自己内心的压抑、委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。必要时最好去看一下心理医生。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-05 10:36:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大过分的紧张焦虑,强化问题所引起的不适,另外也考虑您属于自卑心理,有一定人际交往障碍问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,在人际交往当中运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式,拉近彼此的距离,都有助于状态的好转
      以上是对“对生活失去了很多的信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-03-05 10:37:00 我要投诉

      病情分析:
      因为你曾经受到环境影响和伤害导致自己的内心世界有一些影印,让自己的了社交恐惧症,需要多参加一些户外活动
      指导意见:
      建立自己的正确的价值观和世界观,调整好自己的心态,人与人之间都是一样的没有什么大同小异的,努力勇敢的走出去,释放一下自己心情

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-03-05 10:37:03 我要投诉

      病情分析:
      你目前这种状况主要是由于感情阴影给您带来的痛苦,让你始终沉浸在这种不舒服的状态中,目前情绪低落,甚至有一些社交恐惧
      指导意见:
      建议您放松心情,转移注意力,尝试着将内心压抑的东西与家人或者要好的朋友倾诉,同时建议你最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助,帮助你走出这段阴影

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-03-05 10:39:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己经历一些不愉快或伤心事情一直压抑自己导致心理问题的。
      指导意见:
      首先应该把压抑心里面事情全部倾诉出来,多户外参加一些集体性活动,选择自己感兴趣或开心快乐事情分散注意力,应该有自信心和勇气,学会调整自己心态忘记过去不愉快,重新振作精神勇敢去面对,必要时到正规医院心理进行咨询检查。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-03-05 10:47:10 我要投诉

      病情分析:
      青春期的女孩子,受感情的困扰和打击,使自己的自信心也受损。并且产生了焦虑以及抑郁的情绪,靠自己的力量走不出来。
      指导意见:
      可以找心理医生做心理疏导,帮助你从这一段感情中走出来。自己也要积极的调整,平时要多与人交流。坚持户外运动。做自己喜欢的事情,转移注意力。遇到事情多想好的积极的一面。
      以上是对“对生活失去了很多的信心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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