预防脑梗和脑中风,应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯,通过合理饮食,调整生活方式,定期进行体检等措施,可以保护心脑血管降低脑卒中和脑梗的风险。忌烟忌酒。少吃辛辣等刺激性食物和高胆固醇高脂肪的食物。
指导意见:
脑梗死是中风的一种,是指缺血性中风。中风还包括出血性,也就是脑出血,两者防治不同,但各种脑血管病的危险因素类似,都应注意自身血压、血糖血脂、血尿酸等控制平稳,定期复查调整。但脑梗死主要长期服用氯吡格雷、阿司匹林肠溶片,这是指南明确推荐的抗血小板聚集药物,需要长期服用。房颤患者除外,房颤引发的脑梗需用抗凝药物。而脑出血不能用上述药物,大多是高血压引起的脑出血,以控制血压为主。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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