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2024-06-22 11:58:56 我要投诉
一般情况下及时多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物都可以，保持大便通畅，通便灵胶囊。便秘要需要慢慢调理的，第一要养成大便的卫生习惯，每天早晨起来饭前饭后按按时解大便。第2平时要多吃粗纤维的维生素的，蔬菜，韭菜，芹菜，菠菜等和新鲜的水果，要鼓励适当的喝水，饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡胡桃等，这也有润肠的作用。3，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，四便秘严重者可以适量的服缓泻剂，如蜜蜂蜜蜂大黄或使用开塞露甘油灌肠等必要的时候到医院做个检查。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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