高血压病人中大部分都是原发性高血压,病理基础就是动脉硬化。一定要按时作息,不能熬夜,起床时可以先睁开眼缓上三五分钟再起床。饮食特别注意的是控制食盐和脂肪的摄入。另外要避免情绪波动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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