健康咨询描述: 我踢球拉伸到我的小腿后面这个筋了,我手指的地方,不动不疼,踩地一往后蹬就感觉这跟筋疼
考虑是局部的韧带,可以通过热敷、理疗、按摩进行缓解。平时要注意休息,避免膝关节的过度活动,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。放松压力,保持愉快心情。
喝什么药有用
可以吃点血府逐瘀胶囊。
局部韧带是十字韧带吗
主要是交叉韧带。
我记得是我在踢球时,我的腿向一个地方快速屈伸然后就忽然一阵疼,就是膝盖后方,那是交叉韧带后韧带还是前韧带
建议要做磁共振检查,明确诊断。
我现在能跑能跳,就是偶尔不小心别到它的时候有点疼,膝盖往前往后也没有位移,我多久能好,我算不算严重
建议休息一个月左右。
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