孕期如何吃营养品，如何搭配

      您好，目前怀孕多长时间啦？如果是孕四五四个月以前的话，均衡饮食就可以，不需要补充钙剂的。一般五个月以上可以补充，当然如果有抽筋的话可以补充。至于爱乐维这个通过饮食，比如多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果就好，不是一定需要服用。

      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质，射线，戒烟戒酒，合理均衡的演示，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的。补充爱乐维，铁剂及钙片没有冲突了。

      建议平时饮食清淡易消化均衡营养为主，避免辛辣刺激性和油腻类食物，忌烟酒，不建议乱用药物，防止引起其他不适的可能性，定期完善好产科检查，有其他不适症状，更需要尽早治疗缓解症状。
      以上是对“孕期如何吃营养品，如何搭配”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！