健康咨询描述: 走在路上不管是哪里都感觉有监控监视我,这样已经两年了而且每天还想些有的没的
不排除有一定的关系,抑郁症这一种疾病其实是一种心理疾病,所以并不可以长期依赖药物进行治疗。所以建议患上了抑郁症的病人应该要接受心理治疗。专家指出,通过进行心理治疗,能够有效地改善病人以前不恰当的认知、思考习惯还有行为。
这种情况可能与你平时精神压力过大有一定的关系,所以首先要自我调整,保持良好的情绪状态,避免过度紧张焦虑,而且一定要多与他人沟通,多进行户外有氧运动,这样就能够分散注意力
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