有问必答网心理健康科焦虑 → 目前三本有些焦虑觉得自己什么都干不好

目前三本有些焦虑觉得自己什么都干不好

女 | 19岁 2021-03-14 03:40:20 3人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 看着朋友同学去的学校都比我好羡慕自卑母亲患病父亲失业没去个好学校感觉以后买不起房车很担忧

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夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-03-14 08:11:54 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你当前的生活状态不满意,有强烈的自卑感,存在着一定的焦虑情绪。其实在现实生活中,每个人都会存在着这样或那样的烦恼。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,改变认知的偏离,积极乐观的面对生活,困难都是暂时的,相信自己,一切都会有所改变。遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-14 08:12:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多给自己做一些积极的心理暗示,增强自信心。合理安排自己的学习生活,并给未来做个详细的规划,目前的处境不好并不代表以后也没有成就,相信自己,现在努力未来也一样会有一个好的发展。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-03-14 08:16:16 我要投诉

      病情分析:
      你感觉自己加强条件不好,也没有上一个好的学校,对于未来比较担忧,感觉焦虑不安。看起来你是一个很有责任心的人。
      指导意见:
      父母和家庭出身是自己无法选择的,后天的努力才是最重要的。你们没能考上一个好大学,就需要以后加倍努力。三本相对来说学费贵一些,毕业之后还是本科起点。你可能需要调整一下自己的认知,把大学生活过得丰富一些,就不会有这么多的担心了。
      以上是对“目前三本有些焦虑觉得自己什么都干不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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