你好,便秘是临床中常见的疾病。建议通过调整饮食习惯和生活作息。首先要清淡饮食,多吃粗纤维及新鲜的青菜水果。不要进食辛辣刺激食物。要多饮水。清晨起床后喝一杯温开水或者蜂蜜水。可以做腹部的按摩,养成良好的排便习惯。
你的情况是有便秘的情况,所以说吃了某个药,效果是不错的,那你还想吃,可以继续买就行了,另外,大便干,要从生理方面进行调节,注意多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,多吃粗纤维的食物等方法。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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