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2021-03-16 21:24:46 我要投诉
由于现在的低头族越来越多，长期低头伏案工作学习的人越来越多，随之出现颈椎病的患者也越来越多，那么就必须掌握好睡姿，有助于不的放松修革，主要起减震作用，如果选择合适的枕头，保持正确的睡姿，符合颈椎的生理弧度，就会使颈椎得到充分的放松，缓解颈部不舒服的症状，睡觉时要选择稍硬的床垫，这样背部肌肉也会得到充分的职称，有助于肌肉的放松休息。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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