心里问题，压抑自己抑郁

      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上的这些症状，考虑应该是有抑郁症的表现，需要尽快的到正规医院诊治
      指导意见：
      对于现在必须引起足够的重视，要把情况告知你的爸妈，让爸妈带你到正规医院的精神心理科去诊治，只要能够配合医生给出的治疗方案，规律的接受治疗就能够尽快的好起来，而且一定要坚持治疗，不能够随意的停药

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的不适，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，避免给自己压力太大，不要受到负面情绪的刺激，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于睡眠质量的提高，另外注意出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，慢慢看看效果
      以上是对“心里问题，压抑自己抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！