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最近经常凌晨五六点醒来,然后无法继续入睡,持续两周

女 | 49岁 悬赏5个健康币 2021-03-19 16:48:17 1人回复 来自乌鲁木齐市

健康咨询描述: 本人女49岁,最近每天凌晨五六点醒来,也并未做梦,开始几天过半小时尚能继续睡眠,最近几天很难继续入睡。此种情况已持续两周左右。平时正常睡眠时间为凌晨1点左右-早晨9点,正常情况下能够轻松入眠,且中途不会醒来。最近感觉中途醒来后,再次入睡越来越困难。 (说明:这里和国内其他地区有两小时时差) 去年开始月经混乱,间隔时间不定。不知是否更年期症状,该如何解决,紧急求助

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 20:06:51 我要投诉

      这种情况考虑可能是有植物神经功能紊乱,也可能是有更年期综合症,出现这个症状,可以吃点谷维素,再喝点安神补脑液进行调整,平时尽量注意休息,不要劳累,也不要吃带有刺激性的食物,多吃点新鲜的蔬菜以及水果。

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