晚上多梦，睡不好觉。

      出现这种情况大多数是由于精神过于紧张，压力大或者是睡眠不规律，过度熬夜都有一定的关系，平时一定要调整好情绪，放松心情，调整一下作息时间，睡觉前可以用温水泡脚，或者是听一些轻松舒缓的音乐来改善一下症状。

      病情分析：
      你好，感觉容易做梦等，出现这种情况的话，与工作压力大以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，放松一下心情，缓解一下工作以及各方面的压力，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性食物等。

      病情分析：
      你好，理论上来说大多数的梦境还是和白天接触得人或者事有关，所以还是白天的事情太多可能才会导致你梦多。
      指导意见：
      而且如果白天的确很疲惫理论上来说夜间应该睡得比较沉，梦境也应该会少一些。
      以上是对“晚上多梦，睡不好觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑还是有问题，可能没有很严重的器质性病变，但功能性因素很多，建议可以吃点中药汤剂调理一下，这种情况在中医上认为还是阴阳不平衡引起的，需要调节阴阳才能有好的改观