今天早上忽然就心里紧张

      病情分析：
      你今天早上感觉紧张，手抖，心里有些害怕，这可能是平时你焦虑程度比较高，尤其是遇到了一些压力性事件。
      指导意见：
      当然长时间处于紧张焦虑状态或者是压力大，睡眠不好的时候，就容易出现心慌、手抖等等躯体症状。需要让自己多放松，多运动，释放压抑的情绪。

      病情分析：
      今天早上你突然心里紧张，感觉到心里特别难受，手也会抖，心里害怕也不知道害怕是什么，以前有过这种情况发生吗？
      指导意见：
      还是说你最近经历了什么样的事情，需要你能把最近发生的事情说一说，你现在的状况首先要排除一下生理性的疾病，再考虑是心理的因素，这就需要做一下鉴别，还是让你的家人带你到医院去检查一下。

      病情分析：
      你好，看你的描述是今天早上起来之后就突然感觉心里紧张，手也抖，然后心里感觉害怕，之前有过这种现象没有你昨天晚上是不是做噩梦了还是这最近几天发生了什么比较特殊的事情
      指导意见：
      如果只是这一次，那也没有什么可担心的，你可以做几个深呼吸，慢慢的让自己放松下来，或者是喝点热水，吃点东西，出去锻炼锻炼晒晒太阳都有助于减轻你的这个焦虑紧张的情绪
      以上是对“今天早上忽然就心里紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！