脚崴伤了，一个月还在肿

      你好，根据你的叙述分析，这种情况也正常也不正常。因为扭伤后如果没有注意休息制动踝关节，会导致韧带慢性劳损炎症。受伤后必须立即冷敷，制动踝关节一个半月至三个月。你现在这种情况建议休息，理疗，比如烤电，盐袋热敷或冲击波治疗等。

      一个月了，还有肿胀，可能是存在韧带拉伤。也有可能是因为后期没有及时的进行治疗，导致病情时间比较长。建议可以抬高小腿适当的热敷，缓解症状，可以吃点活血的药物。

      通过你的详细描述为足部外伤已经一个月左右。分析目前症状建议核磁共振检查明确诊断，排除韧带损伤，指导下一步治疗。建议口服舒筋活血药物建议支具固定，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗。
      以上是对“脚崴伤了，一个月还在肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！