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高血压可以吃鱼吗

保密 | 0个月 2021-03-27 15:01:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：高血压可以吃鱼吗

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2021-03-27 15:09:49

你好，首先减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至小于6克，需要注意的是在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品，腌制品，零食等均要控制摄入，增加膳食中钾的摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜水果和豆类，合理膳食，均衡膳食，增加水果，低脂奶制品的比例等。正常吃鱼是可以的。

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