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手淫太多导致精液质量差，能好恢复吗？

男 | 21岁 2021-03-27 15:56:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：从十几岁开始手淫，以前没节制，导致现在精液很淡，偶尔还会发绿黄，请问这种后天导致的少精弱精多久能恢复？怎样做有利于生精

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2021-03-27 16:03:35 我要投诉

你好过度手淫就容易导致前列腺炎等疾病，前列腺炎的话，这个可能会影响精子质量的，目前主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，戒除烟酒，平时注意不要熬夜，可以吃生精片，复方甘草锌这些看看吧。祝你健康

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