健康咨询描述： 爱伸懒腰是腰疼吗？
总是经常的伸懒腰是出现腰背肌劳损了，伸懒腰时可以活动上肢和下肢，伸展腰部、放松脊柱及腰部肌肉，促进全身的血液循环，使体内新陈代谢增强，减轻疲劳感。平时一定要注意养成良好的生活习惯，多进行颈肩部和腰背肌的功能锻炼。
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