肠胃不好，太瘦弱，如何增加体重？

男 | 35岁 2021-03-28 15:57:41 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：从小，肠胃不好，容易拉肚子，还有轻微的佝偻病，长大后172cm，穿上衣服才105到108斤左右，吃不胖。前几天每天大量吃炒五香花生，吃到大便拉出来“油”了，也没见长胖，请问肠胃不好的人，如何增加体重呢？现在很瘦

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2021-03-28 16:28:21 我要投诉

你这种情况可能确实是本身胃肠道功能比较差，而如果想长胖了，建议你最好是在营养科医生指导之下，根据你胃肠功能的耐受情况，调整一个系统性的饮食方案，然后再积极的增加一些负重训练，持之以恒，这个是增肥的一个办法。

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温馨提示：
要积极防治，加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识。

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