健康咨询描述: 早泄好苦恼,有时才两分钟不到?龟头特别敏感,以前手淫比较多,但戒除大半年了,怎么还会早泄啊
经常性的,早泄,主要考虑是阴茎的敏感度过高引起的症状一般是肾虚还有就是个人的精神心里因素是有关系的,首先要戒掉手淫的习惯,可以适当的吃点,金锁固精丸。避免情绪过度紧张,适当的增加有氧体育锻炼。
请问那些锻炼比较好?
可以做仰卧起坐、俯卧撑,等运动。
你好,你的情况主要是龟头敏感导致的早泄,跟长期过度手淫有很大的关系,重度早泄戒除手淫后自行恢复比较难,建议平时加强体育锻炼,尤其是pc肌的锻炼,另外房事前可以配合使用耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。
您好,根据您的描述属于严重早泄,由手淫导致的习惯性早泄、龟头敏感,建议在房事前涂抹泊艾延时喷剂,延长房事时间改善早泄,要调整好心态,不要有太大的心理负担。适当性的锻炼提高身体素质,充沛的精力有助于提高性生活质量。
以上是对“经常性会早泄怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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