我身体有脾虚湿气重或肾阳虚，还是肾阴虚，还是怎么，
健康咨询描述： 嘴唇痛，红，整天爱睡，没精神，头整天感觉沉沉的，大便不稀溏，也不干燥，就是不成形，粘马桶，谢谢医生，看看我是怎么了，
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医生回复区
你好！上述症状表现考虑上述症状表现考虑脾虚湿热、肾阴虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，积极锻炼，增强机体抵抗力。
那我能天天少量吃一天吃一次，薏苡仁，赤小豆，白术，黑芝麻，2个黑豆，3个桑葚，2片西洋参，2个红枣吗， 对我病情有好转吗，有帮助，长期天天这样吃，能起到治疗作用吗，很慢没关系，有效果就好， 刚好，想天天这样吃养养身，对身体好， 然后我们这边没什么好中医可看，正规的医院又很贵，看不起呀， 然后毕竟想养身，这样吃能好没关系，慢一点也没什么啦， 谢谢您了，医生，有打扰您了，
需要遵医嘱用药。
可医生，我们这边毕竟没什么中医可看呀，正规医院又很贵看不起， 如果这样吃能好没关系呀， 慢一点没关系，有帮助就好， 能帮帮说一下这样吃能行吗， 谢谢您了嘞，医生，打扰您了呀， 谢谢呀，
保持良好生活方式也很重要。
好的，谢谢您医生关心了，天天早中晚，都吃，饭菜，一天睡够8小时，天天锻炼一小时， 只是想知道这样吃，能慢慢，慢慢，好起来吗， 打扰您了嘞，医生，谢谢您了嘞医生，
可以好转的。
针对上述症状考虑可能是脾虚引起的。因为大便粘马桶是由于有湿气的存在，大便不稀，汤也不干燥。不成型可能是由于湿气重。如果肾阳虚可能伴有夜尿频繁，以及四肢酸冷等症状，可以通过喝汤药调理帮助改善症状。
我没夜尿频繁，也没四肢酸冷， 那我能天天少量吃，一天吃一次，薏苡仁，赤小豆，白术，黑芝麻，2个黑豆，3个桑葚，2片西洋参，2个红枣吗， 对我病情有好转吗，有帮助，长期天天这样吃，能起到治疗作用吗，很慢没关系，有效果就好， 刚好，想天天这样吃养养身，对身体好， 然后我们这边没什么好中医可看，正规的医院又很贵，看不起呀， 然后毕竟想养身，这样吃能好没关系，慢一点也没什么啦， 谢谢您了，医生，有打扰您了，
建议通过喝中药的方式调理。
你的问题，考虑你说的情况应该是体内湿热过重导致的嘴唇发红，大便粘腻，头沉没精神，建议可以服用湿毒清片或者藿香正气胶囊，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，以及油腻的食物，不要吃冷食
以上是对“我身体有脾虚湿气重或肾阳虚，还是肾阴虚，还是怎么，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我能天天少量吃，一天吃一次，薏苡仁，赤小豆，白术，黑芝麻，2个黑豆，3个桑葚，2片西洋参，2个红枣吗， 对我病情有好转吗，有帮助，长期天天这样吃，能起到治疗作用吗，很慢没关系，有效果就好， 刚好，想天天这样吃养养身，对身体好， 然后我们这边没什么好中医可看，正规的医院又很贵，看不起呀， 然后毕竟想养身，这样吃能好没关系，慢一点也没什么啦， 谢谢您了，医生，有打扰您了，
可以用上述中药治疗调理的，肯定有效果的
那我说的这些药食同源的食物能慢慢，慢慢，调理好吗， 谢谢您了，医生，有打扰您了，医生，谢谢嘞，
是的，可以服用上述药食同源的食品的，可以调理好的
那我湿热重而已， 还有，脾虚，或肾阴虚，或肾阳虚吗，还有没其他的呢， 谢谢医生了，
应该是有脾虚
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