降脂降压吃什么

      指导意见：
      有芹菜、苦瓜、洋葱、大蒜、红薯、燕麦、葡萄等。高血压、高血脂都是心脏血管病的危险因素，有高血压、高血脂的情况，建议首先养成良好的生活饮食习惯，低盐、低脂饮食。进行适当的运动，

      你好，如果是血脂高血压高，饮食方面是需要清淡饮食的，需要低盐低脂饮食的，避免较油腻的食物摄入。血脂具体是要看哪个指标升高？是甘油三酯升高，还是胆固醇升高的，如果是甘油三酯增高首选贝特类的药物治疗，如果是总胆固醇升高一般选用他汀类药物治疗的如辛伐他汀片，瑞舒伐他汀钙。降压药物主要包括钙离子阻断剂，如硝苯地平片，氨氯地平片，ACEI类药物ARB类药物治疗的