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长时间坐低板凳有没有什么坏处？

女 | 22岁 2021-03-31 19:35:52 2人回复来自

健康咨询描述：坐高椅子办公，时间久会觉得腰酸背痛，而且低着头看电脑脖子也很难受，想换成低板凳，请问长时间坐低板凳有没有什么坏处？

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2021-04-01 08:06:24 我要投诉

长时间坐低板凳本身没有明显的坏处，但是如果是久坐的话，无论是坐高凳子或者是矮凳子，都有可能会出现腰部肌肉劳损，或者是腰椎间盘突出，颈椎病的情况另外也会影响正常的下肢的静脉回流和血液循环，所以如果是需要经常坐着办公的话，也是需要经常的起来活动一下，比如说可以伸伸懒腰，按摩，按摩腿部来促进血液循环。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-04-01 08:04:24 我要投诉

通过你的详细描述，分析长期坐矮板凳容易引起腰部肌肉疲劳，建议口服舒筋活血药物局部热敷烤电微波治疗。建议配合按摩推拿正骨治疗，建议挺胸收腹姿势。不要着凉受寒。