其他类似问题
医生回复区
2021-04-01 08:16:56 我要投诉
偶尔熬夜对身体的危害问题不是很大。建议要及时补充睡眠。让大脑得到充分的休息以后。就会减轻疲惫感。如果长时间的熬夜，会导致精神疲惫，记忆力下降。同时还会引发心脑血管的疾病。
2021-04-01 08:10:32 我要投诉
病情分析：
你好，如果只是偶尔熬夜，或者是睡眠不好的话，那这种情况对身体的影响也不是多大的。
指导意见：
如果是经常熬夜或者是长期睡眠不好的话，这种情况可能会对身体健康有一定影响的，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，养成早睡早起规律生活的好习惯，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
