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有问必答网 → 心理健康科 → 每天中午睡觉莫名惊醒心慌，焦虑怎么办

每天中午睡觉莫名惊醒心慌，焦虑怎么办

保密 | 0个月 2021-04-01 04:47:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天中午睡觉莫名惊醒心慌，焦虑怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:21:23 我要投诉

你中午睡觉会莫名的惊醒心慌，像这种有可能是焦虑症引起来的，所以如果反复出现，可以适当的吃一些抗焦虑的药。平时要学会缓解紧张焦虑的情绪。多培养一些兴趣爱好，每当出现这些症状的时候，可以找一些别的事情去做来转移一下注意力。

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