褪黑素是由大脑松果体分泌的内源性激素。对于调节睡眠具有一定的作用,参与睡眠结构和形成。褪黑素分泌受到睡眠节律和光线影响。可以促进睡眠,使睡眠加深,延长睡眠时间。
这个药物可以延缓衰老,抗氧化改善睡眠,如果是经常出现失眠多梦,可以服用这个药物进行调整,平时尽量注意休息,不要熬夜,保持良好的心态,但是怀孕备孕期间是不可以服用的。
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